Доула, холистическая акушерка, гид по йоге, массажист, ароматерапевт, автор метода по подготовке тела и сознания к родам

Алина Усик

«Я рядом, чтобы ты вспомнила свою силу.»

Мои услуги

Консультация по беременности, родам и послеродовому восстановлению и ГВ

Вы сможете получить информацию и поддержку в вопросах подготовки к родам, самим родам, восстановления после родов и лактации после родов и в течение первого года материнства из любой точки мира.

Подробнее

Йога для беременных

Регулярные классы по йоге для беременных, проходят в зале в центре Барселоны два раза в неделю, каждое занятие длится 1,5 часа. Работаем с укоренением в тело привычки родового дыхания, состояния расслабления в движении и при напряжении, создаем новые привычки и состояния для тела, именно те, которое тело вспомнит в родах!
стоимость 15 евро.

Записаться

Сопровождение в родах в Испании

Профессиональное сопровождение в родах. Вы сможете выбрать наиболее подходящий вам вариант сопровождения в зависимости от региона, где вы будете рожать, количество дородовых встреч, послеродовых визитов и других вопросов. В основные пакеты входят подготовительные встречи, один или несколько визитов после родов и постоянная поддержка онлайн в течение всего этого периода и до 40 дня материнства.

Подробнее

Послеродовое восстановление мамы и лактация

Послеродовые визиты по вопросам ухода за малышом, восстановлению, организации быта и питания, лактации, массажу новорожденного, восстановительный массаж для мамы, правка живота, послеродовое пеленание.

Подробнее

Массаж для беременных (2 и 3 триместр)

Массаж для беременных, дающий состояние расслабления, снятия напряжения. Накануне родов - с легким стимулирующим эффектом. Делаю достаточно ощутимо, не просто глажу, но в рамках допустимого во время беременности. Массаж масляный и при желании вместе с ароматерапией.

Подробнее

Курс подготовки к родам через нейрофизиологию.

Индивидуальная онлайн подготовка. Курс дает понимание, как мозг женщины работает в родах и как сделать его союзником. На курсе работаем не только с телом, а с тем, как мозг создает ощущение, страх и боль. Ты научишься переключать нервную систему из страха в безопасность, переписываешь реакции тела через дыхание, внимание и движение.

Подробнее

Мои лекции и вебинары

Запись вебинара

"Альтернативные техники снятия болевых ощущений в родах"

На вебинаре я подробно рассказываю о 18 методах, которые использую в своей практике при сопровождении родов.

Стоимость записи - 10 евро

Посмотреть вебинар

Марафон

"Полюби свои роды"

В течение 21 дня на марафоне вы будете работать с разными уровнями восприятия информации о боли.
Вы получите понимание вашей картины восприятия боли.
Научитесь трансформировать боль в другие состояния.
Узнаете механизмы работы с болевыми ощущениями в родах

Записаться

Авторский курс лекций на тему беременности и родов

Смотрите список тем по ссылке.

Лекции провожу я и вместе со мной другие специалисты.

Перейти к лекции

Запись вебинара

"Поддержка организма с помощью питания в послеродовой период"

Вебинар ведет нутрициолог - Екатерина Журкина и доула- Алина Усик.
Этот вебинар подойдет как беременным, так и тем, кто уже родил малыша.

Стоимость записи - 14 евро

Купить запись