Полюби свои роды
Марафон
| 2020
21 день
Онлайн
В течение 21 дня на марафоне мы будем учиться расслабляться и работать с болью с помощью:
Медитаций
Техник дыхания
Различных упражнений
В результате
После прохождения марафона
Вы получите понимание вашей картины восприятия боли
Узнаете механизмы возникновения боли и узнаете методы работы с нарастающей и резкой болью
Научитесь трансформировать боль в другие состояния.
У вас будет поддержка лично от автора курса Алины Усик
Обретете уверенность в себе и в процессе родов
Получите информацию о том, как найти удовольствие в процессе родов
Узнаете, как фокусироваться на позитивном, а не на негативном, верить в свое тело, в мудрость родового процесса и не мешать этому процессу ментально
Поймете почему естественные роды являются приоритетом
Подготовите дыхательную и нервную систему к нагрузке во время процесса родов
Данный марафон - результат работы в области родовспоможения многих специалистов- акушерок, психологов, доул, специалистов по работе с сознанием.
Я работала над ним 5 лет и хочу поделится результатом с вами.
Я работала над ним 5 лет и хочу поделится результатом с вами.
Алина Усик
Доула, автор курса "Твой путь материнства"
Программа марафона
Старт 4 потока
1
Вебинар
Знакомство и цели марафона
2
Общая информация о родах
3
Информация о боли в родах
4
Уровни восприятия боли
5
Методы работы с болью в родах
6
Практические упражнения на концентрацию
7
Практические упражнения на расслабление
8
Практические упражнения на фокус и визуализацю
9
Упражнение на адаптацию к боли
10
Медитация
11
Видео о родах
12
Органические роды
13
Упражнения йоги на выносливость
14
Упражнение снятие ментальных блоков
15
Глубокое расслабление
16
Доверие себе
17
Доверие Вселенной
18
Опора на партнера
19
Как я действую в ситуациях дискомфорта-психологическая работа
20
Медитация на отпускание напряжения
21
Подводим итоги практики/Делимся сомнениями и получаем обратную связь
«Когда женщины понимают, что доступно им в родах, они никогда не отдадут это на волю «экспертов» — природную мощь, оргазмическую силу, которые есть в наших телах. Когда вы встречаете женщину, испытавшую экстаз в родах, вы не сможете уговорить её на роды с обезболиванием. Она вернулась домой, в своё тело. Она знает, на что способно её тело. Она любит его, и тело отвечает взаимностью. И нет ничего подобного трансформации, доступной в родах, — она дарит матери озарение, что именно женщина является проводником жизни во всех её формах».
Ина Мэй Гаскин
Ина Мэй Гаскин
Click to order
Ваш заказ
Total:
На самом же деле в матке довольно мало болевых рецепторов. Тело матки содержит их немного, шейка не содержит их почти совсем. Остальные болевые рецепторы находятся в области перешейка (где матка переходит в шейку). Таким образом, болевые ощущения действительно присутствуют в активной фазе родов (с раскрытия примерно 5 см), и поэтому только с такого раскрытия уже применяются медикаментозные методы обезболивания.
Алина Усик
Доула, автор курса "Твой путь материнства"
Доула со стажем 6 лет
Я — Алина Усик, автор марафона, курса по подготовке к родам "Твой путь материнства", преподаватель Кундалини йоги, йоги для беременности и родов в традиции аюрведы, йоги для мам и малышей (бейби йоги), массажист аюрведического массажа Абхьянга, в процессе обучение на традиционную акушерку.
Специализируюсь на немедикаметозном обезболивании. В работе использую знания йоги и аюрведы и по осознанной беременности.
Прохожу многолетнее профессиональное академическое обучение на традиционную акушерку со специализацией на беременности пониженного риска (Школа латиноамериканских и мексиканских акушерок).
Состою в:
Специализируюсь на немедикаметозном обезболивании. В работе использую знания йоги и аюрведы и по осознанной беременности.
Прохожу многолетнее профессиональное академическое обучение на традиционную акушерку со специализацией на беременности пониженного риска (Школа латиноамериканских и мексиканских акушерок).
Состою в:
- Ассоциации доул Испании - AED (Asociacion Española de Doulas);
- в Ассоциации по поддержке женщин после родов во всем мире - Red Postnatal;
- посещаю ежегодные встречи доул - European doula network EDN meetings.
Отзывы
О марафоне
Задать вопрос
Вы можете задать вопросы и наш менеджер свяжется с вами
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности
Ответы на вопросы
Где проходит марафон?
После регистрации вам придет подтверждение на электронную почту и вам надо будет подтвердить подписку.
С первого дня марафона будут приходить письма с заданиями на электронную почту.
Также будет общий чат в WhatsApp с участницами, в котором вы сможете задавать мне вопросы. Для этого вам надо будет установить WhatsApp.
Ссылка на чат вам отправит менеджер в электронном письме
С первого дня марафона будут приходить письма с заданиями на электронную почту.
Также будет общий чат в WhatsApp с участницами, в котором вы сможете задавать мне вопросы. Для этого вам надо будет установить WhatsApp.
Ссылка на чат вам отправит менеджер в электронном письме
Сколько стоит участие в марафоне?
Стоимость участия - 28 евро. Первый день бесплатно. В этот день будет вводный вебинар, после вы сможете оплатить полное участие
На каком сроке беременности можно проходить марафон?
Марафон длится 21 день и можно пройти на любом сроке беременности.
Если я планирую беременность, можно ли записаться на марафон?
Да. У вас уже будет теоретическая база и вы сможете потом все применять на практике.
У меня 35 недель беременности и если я начну проходить марафон, то успею ли?
Марафон длится 21 день, это 3 недели. Вы можете пройти марафон в ускоренном темпе за 12 дней. Для этого вам необходимо предупредить нас о вашем сроке беременности.
Пройдя марафон у вас будут знания, которые помогут вам в родах. И это будет намного лучше, чем совсем без знаний и практики.
Пройдя марафон у вас будут знания, которые помогут вам в родах. И это будет намного лучше, чем совсем без знаний и практики.
Отзывы о моей работе
Контакты
+34662347550
