Марафон
"Полюби свои роды"
День 11
Рецепт сыворотки от изжоги и окисленного состояния организма:
Рецепт
  • 1 чайная ложка лимона
  • 1 чайная ложка меда
  • На кончике чайной ложки соли и также соды - растворить все в литре воды и пить в течение дня

(Вит Е, калий и магний уравновешивает кальций)
Пить белую глину внутрь
Если сильная очень изжога, то уголь активированный или пепел чистый чайная ложка на стакан воды и пить такой стакан маленькими ложечками пока не выпьете весь стакан
Этот раствор можно пить, если лопнул пузырь в первой стадии родов. Он необходим для восстановления околоплодных вод.
Также в случае, если в течение беременности идет потеря околоплодных вод, то его тоже можно пить.
Альтернативные техники снятия болевых ощущений
Этот список требует устной расшифровки
  1. Вода
  2. Постоянное непрерывное сопровождение женщины
  3. Гипнороды - метод глубокой релаксации
  4. Смена поз/активное отношение
  5. Натуропатия
  6. Массаж, надавливание
  7. Обстановка
  8. Горячие компрессы
  9. Ароматерапия
  10. Уколы стерильной водой
  11. TENS - слабый ток
  12. Еда и питье
  13. Аккупунтура
  14. Сонное дыхание
  15. Эндокринный массаж
  16. Расчески в ладошки
  17. Ребозо массаж и смена положения малыша
  18. Газ
  19. Звук
  20. Дыхание опираясь спиной на живот мужа
  21. Спина в форме С
  22. Жевать лед
  23. Красное вино
Поскольку роды имеют сексуальную природу, экспансивную, динамичную, свободную для выражения и проживания боли. Активное поведение будет снижать болевые ощущения. Это все качества огня, а огонь сжигает все старое и зажигает новое, дает свет и тепло. Роды, где огненной энергии мало - медленные, с задержками, с затруднениями. Роды же, где энергии огня очень много - очень быстрые, экспульсивные и резкие. В родах с сильной огненной энергией без воды не обойтись, она будет гасить сильную боль. Соответственно, в медленных и с низкой энергией огня - вода будет еще больше замедлять процесс.

Погружение в воду дает состояние погружения и отдачи, присутствия и растворения, что способствует физическому и эмоциональному расслаблению и раскрытию. Вода снимает мускульное напряжение, но также стимулирует сексуальную энергию, которая провоцирует динамику в родах. Сексуальная энергия - это мотор и двигатель родов. Все движения, связанные с мобилизацией копчика, промежности и крестца будут двигать сексуальную энергию.
Задание
  • Подумать и проанализировать свою сексуальную природу. реакции и выделить то, что в сексуальных прелюдиях и близости особенно вас расслабляет и доставляет удовольствие. От чего вы можете улететь и полностью отключить голову. Запишите их для себя.
  • Подумайте также, какая обстановка настраивает вас на романтичный и сексуальный настрой. Запишите эти ингредиенты.
  • И, наконец, что вас расслабляет в жизни больше всего? Ванная? Прогулка? Массаж? Напишите свой список
  • Что может сделать ваш мужчина, чтобы вы полностью расслабились?
Пассаж о медитации
Дайте себе, собственному мозгу возможность немного отдохнуть:

сознанию - возможность отдохнуть от мыслей,
подсознанию - возможность отдохнуть от гнета и цензуры сознания, на время почувствовать свободу, подышать ее вольным воздухом.

Попробуйте услышать тишину, увидеть пустоту, ощутить собственную бестелесность. И если все это вам удастся, то вы сможете ощутить истинный покой. И в самом деле покой всегда присутствует внутри нас. Необходимо лишь отыскать его в себе, внимательно прислушавшись к своим ощущениям, к своим внутренним процессам, связанным как с разумом, так и с чувствами. И переживание этого состояния покоя действительно дает возможность познать себя самого, прислушаться к голосу подсознания, получить доступ к внутренней мудрости, помогающей найти выход из затруднительной ситуации, дать разрядку накопленным эмоциям или избавиться от назойливого физического дискомфорта. Это и есть самое эффективное средство от стрессов и внутренних проблем. Средство, быть может, самое сложное... и в то же время самоё простое. Сложное вначале, по мере освоения оно становится очень простым, почти автоматическим.

Для чего необходима медитация современному человеку? По удачному выражению американского исследователя Дж. Уэлвуда (1998), медитация исцеляет отрыв от жизни в целом.

Наряду с непосредственным оздоровительным действием она затрагивает самые глубокие духовные пласты нашей жизни, открывая доступ к тем частям личности, которые в обычной жизни закрыты бытовыми заботами, проблемами и социальными масками. Медитация — способ налаживания диалога между сознанием и подсознанием.

Медитация оказывает поистине неоценимый оздоровительный эффект. Исследования физиологов убедительно показали, что у людей, регулярно занимающихся медитацией, улучшается состояние сердечно-сосудистой системы — нормализуется артериальное давление , происходит достоверное снижение исходно повышенного уровня холестерина в крови , наблюдается нормализация содержания в крови «стрессовых» гормонов коры надпочечников.

Медитация эффективна и при лечении заболеваний, связанных с нарушением иммунитета. При этом физиологические механизмы лечебного действия медитации сравниваются с механизмами рефлексотерапии. Описано даже положительное воздействие медитации на замедление физиологических

Рекомендую вам книгу

Медитация как лекарство Дхарма Сингх Хальса и Камерон Стаут


Made on
Tilda