"я люблю свои Роды!"
Авторский курс по подготовке к родам
Алины Усик
Алины Усик
Что даст вам этот курс?
-
Теоретическую базуЧеловеческому уму нужна информация, на базе которой выстраиваются ориентиры и точки опоры. В теоретическом блоке я даю подробное, необходимое для понимания развития процесса, описание физиологии родов, анатомии, биомеханике родов, питании, уходе за собой, практической стороне родов, уходе за малышом, эмоциональной и психологической стороне беременности, духовном пути в родах, отношениях с партнером . -
Актуальную информацию об особенностях системы родовспоможения в ИспанииАктуальная информация о протоколах больниц, видах родов, ситуациях с родами в конкретных больницах и других вариантах для родов, лучших специалистах. Эту информацию вы не найдете в свободном доступе в интернете, либо потратите очень много времени отбирая объективную информацию от субъективной. Она базируется на многолетней регулярной практике.
Все особенности родов в Испании в настоящий момент.
Варианты родов под ключ. -
Индивидуальный подход и поддержку комьюнитиЯ стараюсь делать небольшие группы, чтобы женщина смогла почувствовать, что она не просто номер в группе, а то, что ее индивидуальная ситуация, ее волнения, сомнения важны и чтобы она получила ответы на свои вопросы.
Разбор анкет всех участниц и ответы на все вопросы. Чат для общения с дополнительной информацией помимо основных тем курса - вдохновляющие фильмы, видео, лекции коллег, музыка, идеи для настройки на роды и на себя. Общение с другими прекрасными беременными женщинами.
-
БонусыВ курс включена одна личная консультация для каждой участницы 30 мин онлайн, а также скидка 10% на послеродовое пеленание или церемонию проводов в роды. -
И самое ценное и необходимое для родов - практика!!!Только практика даст вам реальный навык для родов! Никакие десятки часов насмотренности в родах не работают, только свой собственный опыт. Вы можете слушать, читать и смотреть о родах, но интегрировать в тело свой опыт расслабления, концентрации, настройки, визуализации, расслабления в движении, длинного выдоха и другое можно только через практику.
Практические упражнения по
физ нагрузке во время беременности
Практики дыхания
Проработка страхов
Навык расслабления при напряжении в теле и в стрессовой ситуации для тела
Позы для родов
Тренажеры схваток - упражнения по подготовке к схваткам
Разборы кейсов по родам для тренировки вариантов разрешения ситуаций и др
| Усик Алина Автор курса, доула с опытом 12 лет и холистическая акушерка. Я - профессиональная помощница в родах уже 12 лет. Я училась на доулу в Испании, на холистическую акушерку - в латиноамериканской школе акушерок, вся практика строится на полноценном посвящении моего внимания беременности, родам и послеродовому периоду. Я - гид по родам, без медикаментозных вмешательств или с минимум таковых или только по желанию роженицы и необходимости. Также я занимаюсь восстановлением здоровья женщин после родов через работу с МТД, глубокими мышцами кора, через практики глубокого дыхания и методом йоги. Более 600 семей прошли со мной свой путь материнства и занимались со мной подготовкой к родам и йогой для беременных. Мой авторский курс "Я люблю свои роды"- результат многолетней работы, основанной на моем опыте и знаниях в области акушерства, наблюдения за женщинами в родах, помощи роженицам и их парнерам, метода йоги и Аюрведы, сотрудничества со смежными специалистами. На курсе я делюсь актуальными методами, которыми владею, включая методы дыхания, методами по работе с сознанием и методом медитации, метод движения и работы с нервной системой. Я помогаю прожить беременность осознанно, в радости и родить с желанием, с любовью, открыться новому опыту. Курс - это метод проживания родов! |
Результат после прохождения курса:
- Уверенность в себе и в своих силах, рожденная из понимания процесса и осознания процессов, а также получения опыта для тела и сознания.
- Понимание, как подобрать команду для своих родов, в соответствие со своими приоритетами, как донести свои пожелания, быть услышанной, избежать неприятных ситуаций в родах с мед персоналом.
- Отсутсвие страха перед родами , как перед чем-то совершенно неизвестным и новым. У вас появится навык проживания схваток, понимание, как двигаться, дышать, на чем фокусироваться на каждом этапе родов. Вы сама станете экспертом своих родов!
- Отсутсвие стресса, фокус на расслаблении, иногда самоиронии и даже удовольствии. Мы учимся адаптироваться к интенсивному процессу родов и нагрузке. Да, это непросто, но я много раз убедилась на своей практике , что это возможно!
- Знания, практические навыки, доступ к ресурсам для продолжения изучения этих тем самостоятельно и коммьюнити других беременных женщин. Практика - это самое важное при подготовке к родам!
- Ты получаешь позитивный опыт родов, независимо от того, каким путем пройдут роды! Самое важное - это твое отношение к тому, что происходит, мы работаем с этим состоянием заранее.
- Ты получаешь безоценочную поддержку и принятие твоего выбора, каким бы он ни был! Я верю в твой потенциал, в твоего малыша, помогу поверить и тебе!
Программа курса
3 раздела:
БЕРЕМЕННОСТЬ
РОДЫ
ПОСЛЕРОДОВЫЙ ПЕРИОД
10 очных классов по 2 часа
3 раздела:
БЕРЕМЕННОСТЬ
РОДЫ
ПОСЛЕРОДОВЫЙ ПЕРИОД
10 очных классов по 2 часа
Занятие 1
Теория: Кто такая женщина? Какие основные свойства ее природы позволяют ей рожать и как ей их активировать? Природа родов.
Главные компоненты благоприятных родов. Какие компоненты нужны, чтобы роды прошли наиболее легко и для мамы, и для малыша.
Практика: Физические упражнения для беременности и благоприятных родов (для выполнения на регулярной основе) - необходимый набор.
Главные компоненты благоприятных родов. Какие компоненты нужны, чтобы роды прошли наиболее легко и для мамы, и для малыша.
Практика: Физические упражнения для беременности и благоприятных родов (для выполнения на регулярной основе) - необходимый набор.
Занятие 2
Теория: Виды родов и их отличия. Роли родовспомогающих фигур в родах в Испании. Разные протоколы больниц. Права женщин в родах в Испании.
Как определиться и выбрать, где рожать и как понять, где и с кем вы хотите рожать и кто вам сможет обеспечить тот подход, который вам близок?
Практика: Практика соединения со своим центром, дыхательная практика на встречу со своей силой, упражнения на мягкость и пластичность.
Как определиться и выбрать, где рожать и как понять, где и с кем вы хотите рожать и кто вам сможет обеспечить тот подход, который вам близок?
Практика: Практика соединения со своим центром, дыхательная практика на встречу со своей силой, упражнения на мягкость и пластичность.
Занятие 3
Теория: Физиология беременности и родов, предвестники родов, как понять, что нужно ехать в роддом. Что происходит с организмом мамы в разные периоды родов, процесс родов- особенности поэтапно. Биомеханика родов. Как роды выглядят со стороны и как их проживает роженица на самом деле.
Практика: упражнения "тренажеры схваток", практика на отпускание всего, медитация - расслабление с длинным дыханием.
Практика: упражнения "тренажеры схваток", практика на отпускание всего, медитация - расслабление с длинным дыханием.
Занятие 4
Теория: Гормоны родов и как они влияют на весь процесс. Можем ли мы ими управлять?
Тревожные симптомы во время беременности и в родах. Аномальные состояния и нормальные состояния.
Откуда появляется страх родов и болевые ощущения в родах?
Работаем с восприятием и понятием боли, осознаем почему только в нас источник боли.
Практика: Формируем позитивную картинку родов. Гормональная йога.
Практики дыхания для подготовки к родовому процессу и для его проживания.
Тревожные симптомы во время беременности и в родах. Аномальные состояния и нормальные состояния.
Откуда появляется страх родов и болевые ощущения в родах?
Работаем с восприятием и понятием боли, осознаем почему только в нас источник боли.
Практика: Формируем позитивную картинку родов. Гормональная йога.
Практики дыхания для подготовки к родовому процессу и для его проживания.
Занятие 5
Теория: Забота о себе во время беременности - забота о теле, здоровый образ жизни, огромный блок о питании во время беременности и материнства, самомассаж.
Какими продуктами регулировать железодефицит, низкий гемоглобин, высокий сахар, отеки, усталость и другие непаталогичные состояния.
Практика: позы для родов, эффективные практики работы с затруднительными ситуациями в родах через движение.
Какими продуктами регулировать железодефицит, низкий гемоглобин, высокий сахар, отеки, усталость и другие непаталогичные состояния.
Практика: позы для родов, эффективные практики работы с затруднительными ситуациями в родах через движение.
Занятие 6
Теория: Вся внутренняя флора организма мамы перейдет малышу! Как убрать воспаления в организме натуральными средствами, возместить дефициты витаминов, которые важно передать малышу.
Подготовка промежности к родам.
Поддерживаем здоровье фитопрепаратами и натуральной медициной.
Какие травы вам помогут в родах и во время беременности, а какие категорически запрещены.
Практика: упражнения для улучшения кровообращения в нижних конечностях, в области таза, для профилактики варикоза промежности и конечностей, на снятие отеков, по работе с профилактикой разрывов в родах.
Подготовка промежности к родам.
Поддерживаем здоровье фитопрепаратами и натуральной медициной.
Какие травы вам помогут в родах и во время беременности, а какие категорически запрещены.
Практика: упражнения для улучшения кровообращения в нижних конечностях, в области таза, для профилактики варикоза промежности и конечностей, на снятие отеков, по работе с профилактикой разрывов в родах.
Занятие 7
Теория: Нервная система женщины. Парасимпатическая и симпатическая системы.
Техники снятия болевых ощущений во время схваток и родов - медицинские и натуральные (эпидуральная анестезия, газ, массаж, гомеопатия, ароматерапия, ребозо, звук, акупунктура и другие).
Практика: Убеждения для родов. Визуализация. Дыхание во время схваток и родов.
Техники снятия болевых ощущений во время схваток и родов - медицинские и натуральные (эпидуральная анестезия, газ, массаж, гомеопатия, ароматерапия, ребозо, звук, акупунктура и другие).
Практика: Убеждения для родов. Визуализация. Дыхание во время схваток и родов.
Занятие 8
Занятие с партнером - семинар по партнерским родам
Роль отца в период течения беременности, родов и в первые месяцы после родов. Сопровождение и поддержка в родах.
Как помочь роженице в процессе родов и после.
Психологические практики по взаимопониманию с партнером, налаживанию контакта, повышению чувствительности. В виде групповой игры отслеживаем реакции тела и психики на нестандартные ситуации, вырабатываем новые нейронные связи для ситуаций, с которыми мы до этого в жизни не сталкивались.
Роль отца в период течения беременности, родов и в первые месяцы после родов. Сопровождение и поддержка в родах.
Как помочь роженице в процессе родов и после.
Психологические практики по взаимопониманию с партнером, налаживанию контакта, повышению чувствительности. В виде групповой игры отслеживаем реакции тела и психики на нестандартные ситуации, вырабатываем новые нейронные связи для ситуаций, с которыми мы до этого в жизни не сталкивались.
Занятие 9
Теория: Первые 2 дня после родов ("золотой час", питание, уход за промежностью, первые дни кормления на молозиве). 40 дней после родов: забытый 4ый триместр, как вернуться в форму органично и гармонично.
Принципы успешной лактации, с какими трудностями можно столкнуться и как их решить.
Практика: самомассаж груди при застоях, как сцеживать молоко вручную, простые упражнения на первый месяц после родов.
Принципы успешной лактации, с какими трудностями можно столкнуться и как их решить.
Практика: самомассаж груди при застоях, как сцеживать молоко вручную, простые упражнения на первый месяц после родов.
Занятие 10
Теория и практика: Малыш - уход за малышом, кормление, в каких положениях носить, как и в чем купать, ежедневный массаж для малыша, упражнения для развития малыша.
Принципы благоразумного материнства.
Практические советы и лайфхаки материнства . Эмоции малыша.
Принципы благоразумного материнства.
Практические советы и лайфхаки материнства . Эмоции малыша.
Дополнительные материалы
Гайды по естественной стимуляции родов, когда срок поджимает и не хочется химической стимуляции, по питанию, по ароматерапия в родах, по травам, гайд для партнера в роды.
Рекомендованная литература и видео источники дополнительной информации и вдохновения.
Итак, ты получишь всестороннюю подготовку к родам и это наилучшая инвестиция в себя!
Вряд ли кто-то садится управлять автомобилем, не изучив правила дорожного движения и не овладев минимальными навыками управления автомобилем.
Роды- хоть и естественный процесс, однако добраться до своей дикой природы для благополучных родов нужно учиться, вспоминать, узнавать!
Рекомендованная литература и видео источники дополнительной информации и вдохновения.
Итак, ты получишь всестороннюю подготовку к родам и это наилучшая инвестиция в себя!
Вряд ли кто-то садится управлять автомобилем, не изучив правила дорожного движения и не овладев минимальными навыками управления автомобилем.
Роды- хоть и естественный процесс, однако добраться до своей дикой природы для благополучных родов нужно учиться, вспоминать, узнавать!
Очные занятия проходят в уютном зале в центре Барселоны.
Занятия проходят в вечернее или утреннее время, по
договоренности с группой.
СТАРТ ближайшей очной группы июнь 2025.
10 классов по 2 часа - 5 недель занятий, 20 часов практики и теории.
*оплата возможна переводом на банковский счет, наличными. Я выписываю инвойс.
Для налоговых резидентов Испании к сумме добавляется НДС, для резидентов других стран - нет.
Занятия проходят в вечернее или утреннее время, по
договоренности с группой.
СТАРТ ближайшей очной группы июнь 2025.
10 классов по 2 часа - 5 недель занятий, 20 часов практики и теории.
*оплата возможна переводом на банковский счет, наличными. Я выписываю инвойс.
Для налоговых резидентов Испании к сумме добавляется НДС, для резидентов других стран - нет.
Выбери свой вариант участия
Очный в группе
10 классов по 2 часа
- 499€
- -очные классы в зале в центре Барселоны
- 30 мин онлайн консультация каждой участнице
- -доп материалы
-группа в Телеграм
-после прохождения этого курса тебе не понадобится дополнительные помощники в родах кроме твоего партнера, вы будете прекрасно разбираться в процессе
Order now
Очный индивидуально
10 классов по 2 часа
- 1100 €
- -30 мин онлайн консультация по дополнительным вопросам
-10% скидка на послеродовое пеленание или церемонию проводов в роды
-после прохождения этого курса тебе не понадобится дополнительные помощники в родах кроме твоего партнера, вы будете прекрасно разбираться в процессе
Order now
| | Запись Заполни форму, чтобы записаться на курс или узнать больше информации: Мы не используем ваши данные в коммерческих целях |
Поделитесь с друзьями!
Если этот курс кажется вам полезным, поддержите меня, расскажите о нем друзьям
