Альтернативные медикаментозным техники снятия болевых ощущений и проживания процесса схваток и родов (натуральные способы):
1. Вода (погружение, душ, опрыскивание лица, лед, пить внутрь часто маленькими порциями)
2. Постоянное непрерывное сопровождение женщины
3. Гимнастический мяч и вращения тазом в разных положениях, адаптация таза, смена поз и положений.
4. Горячая грелка или холодная на область поясницы, крестца, также по ощущениям на низ живота. Холодный компресс на лицо: можно просто резиновую перчатку и туда воды и прикладывать.
5. Обстановка: тепло, темно и тихо.
6. Музыка, звуки, звучание.
7. Гипнороды и calmbirthing, расслабление.
8. Массаж , надавливание, аккупунтура.
9. Ароматерапия.
10. Гомеопатия.
11. Техники дыхания.
12. Натуропатия: цветы Баха, крема и масла на растениях, имеющие обезболивающий эффект, АураСома, гидролаты и тд.
13. Ментальная настройка, визуализации, аффирмации, саморегуляция, концентрация.
14. TENS (Transcutaneous electrical nerve stimulation — чрескожный электронейростимулятор).
15. Уколы стерильной водой
16. Техники Ребозо - массаж палантином, шарфом.
17. Газ Энтонокс
18. Спина в форме С
19. Жевать лед при сильных болях.
20. Красное вино - глоток! Рекомендуется, если женщина не может расслабиться и отпустить контроль.
21. Возбуждение сексуальных центров и снятие напряжения через стимуляцию сосков и даже клиторального оргазма.
22. Смехотерапия т е улыбаться и смеяться с сопровождающим, снимает напряжение и расслабляет горло и рот, вырабатывает эндорфины.
23. Вера в себя, в процесс, в тело, в специалистов, с которыми рожаете.
ВИШЕНКА НА ТОРТЕ - ЭТО ВСЕ ДЕЛАТЬ С УДОВОЛЬСТВИЕМ И РАДОСТЬЮ, С ЖЕЛАНИЕМ, БЕЗ ЖАЛОСТИ К СЕБЕ, ТК ЖАЛОСТЬ ЗАБИРАЕТ СИЛУ!

Помимо способности расслабляться, отпускать, выдыхать, родам необходима также энергия огня и хаоса.
Когда женщина начинает уставать, теряет энергию и надежду, что роды когда-то закончатся, активная музыка там-тамов, тамбуру, барабанов могут дать этот ритм и энергию. И женщина начинает в такт двигать бедрами, распускает волосы и у нее открывается второе дыхание львицы. Ритм в родах не менее важен правила трех Т. Без ритма дыхания, схваток, движения женщине тяжело справиться с родами.
Ловите свой ритм!

Активные движения бедрами в танце живота, латино американских танцах, азиатских танцах и других очень хорошо готовят к родам - на уровне работы с тазом и связками, добавляет пространства в животе для правильного расположения малыша, способствует нормальной выработке гормонального коктейля, учат дышать в ритм с движением и повышают выносливость. Так что крайне рекомендовано, если нет противопоказаний!

Книги:

• "Я беременна, что делать?" Белоконь Ольга Александровна
• Пени Симкин "Партнер в родах"

TENS расшифровывается как Transcutaneous electrical nerve stimulation — чрескожный электронейростимулятор, и уже давно рекомендуется NHS Великобритании для облегчения боли во время естественных родов через легкую электростимуляцию.

Этот небольшой прибор подключается к спине через электроды, которые клеятся на поясницу и под лопатками. В приборе несколько режимов, позволяющих регулировать силу электрических импульсов между схватками и во время схваток на разных стадиях родов.

При включении прибор отправляет небольшие импульсы в спину, давая приятное ощущение легкой вибрации. Эти импульсы блокируют болевые сигналы, которые идут по позвоночнику, помогают расслабить мышцы и стимулируют выработку природных обезболивающих гормонов организма — эндорфинов.

Прибор запрещается использовать до 37ой недели беременности, так как он может стимулировать схватки. Основное противопоказание — эпилепсия, но при наличии других проблем со здоровьем рекомендуется проконсультироваться с врачом перед использованием прибора.

Об этом приборе я слышала разные отзывы от подруг и знакомых, от «это фикция» и «на той стадии, когда он помогает, можно обойтись без него» до «я не представляю, как бы обошлась без него». До какого момента прибор будет вам помогать зависит от вашей чувствительности к боли.

Благодаря уменьшению боли на первой стадии родов, прибор помогает экономить силы и сохранять их до момента, когда они больше всего нужны.

Энтонокc — смесь кислорода и оксида азота, 50 на 50, которую в Испании предлагают при родах и в больницах, и в родцентрах. Газ уменьшает болевые ощущения и начинает действовать через 15-20 секунд после вдоха, но действие быстро проходит и надо вдыхать еще.

Это в буквальном смысле, газовый баллон, c которого вдыхаешь газ через маску. Считается, что у этого метода нет побочных вредных действий для ребенка, но мама может почувствовать головокружение, тошноту, сонливость и неспособность концентрироваться.

Кому-то он очень помогает на хорошем раскрытии см 6-8, кому-то прибор скорее мешает, потому что сбивает дыхание и не дает концентрироваться на самом процессе. Возникает ощущение опьянения.

Ароматерапия
Поле действия эфирных масел стоит на перекрестке активации физического и энергетического тел, делая их уникальным инструментом воздействия на человека.
Действие ароматерапии в родах основано на нескольких аспектах:

1. Насыщение крови через слизистые и дыхательную систему молекулами, способными влиять на синтез гормонов, в частности окситоцина.
2. Есть эфиры, работающие как спазмалитики — они снимают боль.
3. Аромамасла влияют на лимбическую систему мозга, корректируя эмоциональное состояние — вызывая нужные в текущий момент времени эмоции.

Речь идет, конечно, только о маслах класса профессиональной ароматерапии. Это чистая фармацевтическая химия, но натуральная от самой природы, которой тысячи лет.
Выбирайте масла, аромат которых наиболее вам приятен.
Все масла чистить в соли рядом со свечой 2 часа, использовать одному человеку.
Можно ли порекомендовать какие-то ароматы, которые можно использовать всем или надо подбирать индивидуально?
Индивидуально подбирать, безусловно, наиболее правильно. Опытный специалист может учесть показания и противопоказания, приняв во внимание ваш индивидуальный анамнез.
Подробнее о ароматерапии в родах:

• Лаванда - притупляет маточные боли во время схватки, ослабляет боли в спине и в ногах. В первой стадии родов можно принять ванну с лавандой, это поможет расслабиться и успокоиться, избавиться от страха неизвестности, который может охватить вас, если роды первые. Лаванда обладает способностью мягко усиливать схватки, не усиливая болезненность.
• Роза Марокко- самое женское масло, оно обладает особым воздействием на матку: регулирует и тонизирует деятельность этого органа. Поэтому чудесный аромат розы прекрасно помогает во время схваток: маточные сокращения гармонизируются, стимулируется глубокое спокойное дыхание, повышается настроение и снимается нервозность.
• Вербена способна благотворно влиять на весь процесс родов: она делает их легкими и мягкими. Ее аромат бодрит и снимает усталость, когда силы уже на исходе.
• Герань улучшает кровообращение и дыхание при схватках. Прекрасный цветочный аромат герани балансирует эмоции и повышает настроение. Его хорошо использовать в аромакурительнице для создания общего позитивного настроя.
• Нероли известно своим глубоким воздействием на эмоции. Оно прогоняет страх, мрачные предчувствия и беспокойство. Оно помогает сконцентрироваться на медленном, спокойном диафрагмальном дыхании.
• Ладан также используется для предотвращения или снятия страха, истерик, тревоги и установления нормального ритма дыхания.
• Шалфей мускатный подходит для усиления родовой деятельности и поможет ослабить боль, если его применить в компрессе на крестец. От послеродовой депрессии и эмоционального дисбаланса. Регулирует потоотделение, регулирует гормональный коктейль
• Жасмин - масло безусловной любви, исходящая от матери. Когда ребенок растет в любви и заботе, он живет, как в раю, реализуя свои истинные свойства и таланты. Свой внутренний мир он понесет во взрослую жизнь и будет ощущать себя полноценной личностью, которой не надо доказывать свое право на существование. Никто не может пойти в свободное плаванье не напитавшись безусловной родовой любовью от матери. В будущем эта любовь должна передаваться детям]. Если такой передач не произойдет, то человек так и будет стоять с протянутыми руками, прося у мамы любви.

Масло жасмина ослабляет боль, способствует созданию непрерывного психологического контакта между матерью и ребенком во время родов, снимает головную боль.
Смесь камфора и розмарин- от боли: действует на мышечном уровне, расслабляя мышцы, напряжения в теле, зажимы, успокаивает боли в суставах, артриты, ревматизмы.
Тимьян белый - работает со страхами разной природы.

**Кому интересна тема аромамасел для беременности и родов и после, у меня есть лекция в записи, стоимость 10 евро, можно обращаться.

***Если вас волнует какой-то вопрос, те же страхи, какие-то травмы, негативный опыт, повторяющаяся ситуация, можно использовать технику аромапсихологии по Серебряковой и проработать эту ситуацию через эту систему. Я владею данной техникой, но данная работа в курс не входит. Можно отдельно от курса в качестве индивидуальной консультации проработать ваш запрос.

Гомеопатия для родов:
почитайте что такое гомеопатия и принцип ее действия. Если вам откликается, то в родах она -хороший помощник. Но разберитесь в том, как она действует, вы должны верить в то, что она работает, при скептическом отношении, не будет результата.
Гомеопатия должна совпасть точно по описанию с вашим состоянии. Если после 3х приемов указанной дозы нет изменений, значит что это средство вам не подходит. Заменить на другое.
Гомеопатия принимается вне еды, между приемом пищи и гомеопатией должен пройти 1 час хотя бы. Гомеопатические шарики не трогать руками, не принимать вместе с мятой, мятной зубной пастой.

Кауллофиллум 6 ch/ Caullophylum 30 ch: при слабой родовой деятельности и медленном раскрытии каждые 30 мин 3 крупинки или для профилактики 2раза в день по 3 крупинки за две нед до родов. Помочь раскрытию!!!
Описание состояния мамы: мама устала, хочет пить, дрожит.

Калькарея Сульфурикум 200 ch - один раз в сильных схватках.

Пульсатилла 30 или арника 30 ch:
Пульсатилла описание состояния: мама плачет, не уверена в себе, ищет утешения. Раскрытие идет медленно.
Также если мама не хочет, чтобы к ней прикасались, устала и разбита. Арнику следует пить после родов, в первые три дня. 3крупинки растворить в 10мл воды и принимать каждые 30 мин по чайной ложке. Также при состоянии разбитости и сильной усталости, отсутвия сил идти дальше - во время родов.

Для обезболивания Спигелон -(хель) гомеопатические таблетки- рассасывать по 1-5 табл во время сильных схваток при сильной боли.

Rescue Flores de Bach в каплях (en gotas)- когда начинаются схватки принимать роженице по 5 капель под язык или растворить в небольшом кол-ве воды и принимать каждые 30 мин. Также давать мужу. Успокаивают нервную систему, снимают стресс. Также помогают от головной боли но зависит от того, какую природу имеет боль.

Крем арника - во время родов можно мазать поясницу и крестец, также все физические ушибы у себя и у детей, также падения, аллергии, раздражения.

Белый массажный шарик для нажатия на точки аккупунтуры - для массажа ног, ступней, крестца, для надавливания на конкретные точки - покупаю в Muji.

Для массажа креста и спины также можно использовать теннисный шарик.

Nexcare - холодный и горячий компресс, который моджно нагревать или охлаждать под водой. Кладется на крестец для снятия болевых ощущений. Можно использовать в хол виде для снятия отечностей с области промежности, также в теплом виде при необходимости греть грудь для активации лактации или другие места. Грудь греть только если вы уверены, что нет никаких паталогий или воспалений!

Если хотите купить готовый набор гомеопатии со всеми средствами для родов и материнства, можно купить здесь: https://www.helios.co.uk/shop/childbirth-kit


Предписания гомеопата для родов по схеме при желании:

С 37 недели начать прием (сообщить своему гинекологу перед приемом):

ACTAEA RACEMOSA 9CH - 1 гранула/ 3 раза в день под язык рассасывать

ARNICA MONTANA 9CH - 1 гранула 3 раза в день

GELSEMYUM SEMPERVIRENS 30 CH - 1 гранула в день вечером

В процессе родов: ; каждые 15 минут чередовать средства, каждого по 1 шарику)

Actaea racemosa 9 ch

Arnica montana 9 ch

Gelsemyum sempervirens 30 ch

caulophyllum thalictroides 9 ch

После родов:
ACTAEA RACEMOSA 9 CH - 3 tраза в день

ARNICA MONTANA 9 CH - 3 раза в день

RICINUS 9 CH- 3 раза в день

Отделно о слюне!!!
обращайте внимание на свой рот, если в нем нет слюны, он сухой, то значит вы в стрессе, вы не расслаблены. Производите слюну, что-то сосите, пейте воду и расслабляйтесь. Это верный индикатор адреналинового состояния!

Вера - основная движущая сила нашей жизни!
Все результаты в нашей жизни есть следствие нашей веры. Вера - причина. Во что ты веришь, то получаешь.
Страхи - одна из форм веры, так как страхи - это негативные предположения мозга.
Веру нужно усиливать, словно прокачивать мышцы на спорте. Это нужно делать путём фокусировки на позитивных мыслях и замены негативных убеждений на позитивные.

Поднимается страх - благодарите! Верное лекарство против страхов - любовь! Любите свои страхи, они показываю вам те сферы, куда надо посмотреть и где для вас есть ресурс, если вы пойдете в них.