Здоровая беременность - физические и дыхательные практики, особенности питания, образ жизни и мыслей, отношения с партнером, ваше внутреннее состояние, психосоматика

Система родов в Испании, специалисты, структура, как действовать и подобрать нужные вам условия для родов, медицинский центр и специалистов, какие вопросы задавать на встречах с акушерками и гинекологами, какие нужны документы, вещи в роддом.

Физиология и психология родов, процесс снаружи и изнутри, биомеханика родов. Как запускается процесс и как он развивается, от чего зависит безопасность родов, страхи и недомогания, ментальные программы, влияющие на роды и работа с ними. Вы - творец своих родов!

Практические навыки проживания всех этапов родов. Адаптация поз, движения, поведения в родах, как снизить риск разрывов, дыхание, ментальное и психологическое состояние.

Методы работы с болевыми состояниями в родах, варианты протекания родов, какие проблемы могут возникнуть и как их решать. Спектр альтернативных медикаментозным методов обезболивания, также варианты медикаментозных.

Послеродовой период- восстановление мамы. Как организоват быт, как восстановится после родов, как не ссорится с партнером и прожить бейби блюз. Как проживать материнство спокойно и с удовольствием. Уход за малышом - кормление, забота, эмоции, сон. Как понимать своего малыша и его потребности.